02 Sep Motivationstipps
Wie motivieren wir uns? Was treibt uns an, wenn wir mal einen Tag haben, an dem wir nicht einfach so intrinsisch motiviert sind? Hier ein paar Tipps aus unserem Team für dich!
Die To Do im Kopf 🧠
Wir alle lieben es Checklisten abzuhaken und Dinge zu erledigen. Eine wichtige Bewusstseinsübung ist gleichzeitig ein großer Motivationsschub für dich: Hake die ersten To Dos direkt bewusst in deinem Kopf ab. Morgens aufstehen? Check! Zähne putzen? Check! Duschen? Check! Erledigte To Do Punkte motivieren, weitere Haken zu setzen. Probier es aus!
Eat the frog 🐸
Hatten wir bereits in einem unserer Posts. Das wir sie noch mal erwähnen, zeigt einfach nur, wie wichtig diese Strategie ist. Bei „Eat the froh“ geht es darum, dass du die unangenehmste, herausforderndste Aufgabe deines Tages als Erstes am Morgen erledigst! Warum? Wenn du sie den ganzen Tag vor dir herschiebst, kannst du dich nicht konzentrieren und bist unzufrieden. Den Frosch zu frühstücken hingegen gibt dir gleich einen großen Motivationsschub für deinen Tag!
Einfach starten 🚀
Ein weiterer, wichtiger Motivationstipp ist zugleich ein super simpler: Starte einfach. Du musst eine Website entwickeln, kannst dich aber nicht motivieren? Style doch zuerst ein mal die Überschriften, bette Schriftarten ein, hinterlege ein Favicon oder ähnliches. Du wirst sehen, wenn du ein mal begonnen hast, folgt der Rest wie von selbst!
Das große Ganze 🏡
Mach dir bewusst, warum du für deine Aufgabe motiviert sein solltest. Bist du Maurer? Du baust nicht bloß eine Mauer. Du baust ein Haus! Ein Zuhause, ein Unternehmen. Bist du Inhaber einer Pizzeria? Du backst nicht nur Pizza. Du sättigst Menschen, du machst Gäste glücklich, du sorgst für ihr Wohl.
Helfen dir unsere Motivationstipps? Hast du auch welche für uns? Immer her damit! Bis dahin… Bleibt motiviert.